食後の口の中の苦味、舌の痺れについて

症状がいつから続いているのか定かではないのですが、食後に口の中に苦味を感じたり、舌が痺れたりすることがあります。
インターネットで検索をしたところ、「胆汁や胃酸の逆流」が原因となるという記述が多かったのですが、それ以外の当てはまる症状（胸焼け等）はありません。
また、鏡を見た感じ、舌苔が原因でもないような気がします。
このような症状は、特定の食材の摂り過ぎや不足など、栄養バランスの乱れが関係があるのでしょうか。
もしくは、ストレスや味覚障害（亜鉛不足？）といったことが原因なのでしょうか。
もし、栄養バランスが原因の場合は、「●●を控えると症状が抑えられる」等、具体的な対処方法があれば、教えていただけますと幸いです。
どうぞよろしくお願い致します。

口口のトラブル