からえずき

高校2年生の頃から、毎日のようにえずきます。
高校生の時は、部活にストレスを感じていて、部活が始まる前にえずくくらいだったのですが、だんだんと癖のようになってきてしまって、今では、寒暖差、匂い、緊張した時だけでなく、歩いているだけでもよくえずいてしまいます。
空えずきだけで、実際に吐き気があったり、吐いたりしたことはありません。
特に気にしてはいなかったのですが、3年ほどで続けているのと、最近回数が増して少し苦しくなってきたので、相談しました。
病院を受診したほうがいいですか？

精神科（心療内科）のど（咽頭・喉頭）不安感・緊張感不安障害