40代前半女性からのご相談

右肩・首の痛みについて

右側の首から肩にかけてのコリと痛み。：半年くらい前より。
関係があるか不明だが、右手首・親指などの痛み（腱鞘炎？）：最近
首、肩の影響か不明だが、右足に軽いピリッとしたしびれのようなものがある。：10日ほど前より。
マッサージに行って治るものなのか、整形外科に行くべきなのか。何をしたら治るのかを知りたいです。
右利きです。
左半身の不調はありません。
運動不足なのは認識しています。

  • 対象者
    40代前半（女性）
  • 月経周期
    順（妊娠の可能性がない）
  • 診断ステータス
    まだ病院で診断を受けた事は無い
整形外科骨・関節・筋肉骨・筋肉・関節のトラブル頚椎症頚椎椎間板ヘルニア
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