右側乳房下側の張ったような痛み

ここ1ヶ月、右の乳房に何か触れたり、少しぶつけたりすると痛いなという感覚があり、触ってみると乳房の下側が押すと張ってる感じで痛いです。若い頃、生理が順調だった頃、生理の前にあった胸の張り痛みのような感じだと思います。何もしなければ痛くありません。現在、生理は半年来なかったり、2ヶ月来なかったり、最近ものすごい量が来たり、もう閉経に向かってるのだと思います。
更年期障害のような症状も出てます。
そこで質問なのですが、この年になって乳房が張って痛い(乳腺症？)しかも右側の下部だけ…ということはあるのでしょうか？
去年12月にマンモ、エコー、5ヶ月弱前にエコーで問題はありませんでした。
乳腺症は両胸なるとどこかに書いてあった気がしたのですがそうなのですか？

乳腺外科胸乳房のトラブル（しこり等）