下腹部の痛み 1ヶ月前から

下腹部の痛みが少しあります。痛みの具合は、徐々には良くなってはいます。
下痢、便秘なし。排尿問題なし。婦人科の受診で卵巣、子宮、エコーにて問題なし。

きっかけは、排卵痛から、生理痛、腰の痛みがあったので、婦人科系を、疑ったのですが、問題ないとのこと。

現在は腰痛もありません。

ただ、安静時、歩いたり、ジャンプしたりする動作では痛みはないのですが、走ると痛みが出てきます。
あと、運動のランジという動きで下腹部に力を入れる時、痛みがあります。

普段から、自重トレーニングを家でやっており、どこか筋でも痛めたのかとも思ったのですが、よくわかりません。

整形外科のようなところに行くべきか、内科、もしくは、婦人科では、血管系のほうに行ったらとも言われ、悩んでいます。

整形外科腹