ストレス過多で睡眠不足の時に就寝中胸が締め付けられる事があります。

2011年頃から就寝中に心臓が発作的に締め付けられ痛みを感じる事があります。仕事上の過大のストレス、睡眠不足、運動不足が重なった時に起こる事が多いように感じます。痛みで目が覚めてから深呼吸を繰り返し水分補給をすると暫くすると落ち着きます。体重が運動不足、不規則な生活ぱた、ストレスなどで増加している時に多く起きるようにも思います。定期健康診断でその旨伝えて検査を何度か検査をして貰いましたが、心電図(通常のものと運動負荷心電図)検査の結果では異常が見つからず、一度超音波検査もして頂きましたが、異常診断をされた事はありません。ウォーキングなどで体重を減らし生活に余裕が出てくると気にならなくなる為、それ以上の検査はせずに長年過ごしてきました。最近業務上の接待が増え睡眠不足、ストレス過多の状態が年末から続き体重が81kg台に増加したため(昨年秋口は75kg台)最近2度ほど就寝中に発作が起きました。50台になり今後悪化する事を避けたいのですが、どうすれば異常がわかり対処できるのかご教授頂けると助かります。宜しくお願いします。

精神科（心療内科）こころ・精神不安感・緊張感睡眠障害