両太ももに湿疹が出てかゆい

昨日より、両太ももに湿疹が出ました。特に普段と変わったことはしておりません。
かゆいですが、我慢できる程度です。
他には症状はありません。
治る方法があれば教えて頂きたく。
また、避けた方がいいこと（例：湯船につかる等）があれば教えて下さい。

皮膚科

足

かゆみがある

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