坐骨神経痛の原因について

お世話になります。
8月末頃から最初は腰痛か、夏バテかと感じる症状でしたが、9月半ばから腰痛の他にも右半身の臀部、太もも、ふくろはぎ辺りが痛くなってきました。
しばらく様子をみていましたが、10月初めに耐えられなくなり近所の整形外科を受診して、レントゲンを撮影し冷湿布を処方してくれるだけで冷たい対応でしたので、
1週間後に違う整形外科に転院してレントゲン撮影などで腰椎の擦れ、歪みのような症状が確認でき、理学療法で2回程 通院しました。
そのおかげや自分が市販のビタミン剤、痛み止めを飲んだり、軽いストレッチ等で治そうとしてるので少し改善してきました。
ただ気になっていたのは、長年の家事育児だけならまだしも、夏にアルバイトで1日ですが、長時間の重い資材のような物を運ぶ会場設営の仕事をしました。
ただ1日でも終わった日など、しばらくは足腰が筋肉痛で動けない程でしたが、
急に重労働で坐骨神経痛のような症状を発症する可能性はあるでしょうか？
日頃の家事の買い物でも少し重い物を持ち帰るのはありますが、量を分けて運ぶなど気を付けていますので、
その仕事で急になってしまったのではと感じて心配しています。
労災適応や診断書の件があるので、できましたら対応についてアドバイス下さると助かります。
長文で失礼しました。
よろしくお願い致します。

整形外科腰腰が痛い