みぞおちに刺すような痛み

約１週間前からです。
コロナて自宅勤務になり約１ヶ月、運動は自宅でやりウォーキングもしてました。お酒の量も普段より若干多くなっていました。まず、右の腕に痛みがでました。筋肉痛のような表面の痛みです。そのあとみぞおちや腹全体が筋肉痛のような痛みが続いてきました。これが約１週間前です。
便などは問題なく食欲もあります。ただ頻尿になってきている気がします。お腹がへこんで違和感があり時折刺すような痛みがあります。運動(自宅でのかかとあげ運動)のせいかと最初感じましたが、運動してなくても続くので違和感があります。昔若い時に十二指腸潰瘍経験あります。
その時のような傷みではないですが、このまま続くような気がして心配です。
痛みの頻度がだんだん多くなってきています。
チクッとした下腹部への痛みです。
背中合わせも少し痛い気がします。
筋肉痛ではないのでは？と思います。
薬は特に飲んでいません。
とうしたらよいでしょうか？

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