腕の痺れについて

数週間前から腕が痺れやすくなりました。
例えば睡眠時横向きに寝ている時や、仰向けで肩から肘を床につけて手を空中に浮かせた状態でスマートフォンをいじっている時など。

痺れ自体はそこまで深刻ではなく、体勢を変えればすぐに治るのですが、ここ最近痺れが抜けた後も何となく腕に違和感が残るような感じがあります。
（心配症な性格なので気にしすぎてかもしれませんが）

以前は同じ体勢をしていてもこんなことはなく、またここ最近腕に大きな負荷をかけた事もありません。
特に違和感を感じる箇所としては膝の内側のぶつけるとビーンとなるあのあたり〜指先です。何か疑われる病気などありますでしょうか？？

よろしくおねがいします。

整形外科腕上肢（手・腕）がしびれる・痛い