尿管結石、痛くならないためにはどうすれば？

2日前、明け方にこれまで一度も経験したことのないようなひどい腰痛があり、あまりにひどかったので救急車で病院に行きました。CT検査で両側の尿管に結石があるとのことで、左側の痛みだったのでおそらく左の尿管の石が動いているだろうと言われました。水をたくさん飲んで、痛みは痛み止めを飲むしかないと言われ帰宅しました。しばらくして左のほうの痛みは引いたのですが、次は右のほうが痛くなるのでしょうか。これは今から何か予防できることはありますか？あまりにも強い痛みで本当に死ぬかと思いました。もうできれば経験したくないのですが・・・。どうしようもないかとも思うのですがよろしくお願いします。

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