舌痛症はよくなるのか

3ヶ月くらい舌痛症を患ってます。舌全体が痛かったり味覚がおかしくなったりしながら少しずつよくなってきました。舌の先がひび割れていてピリピリして痛いです。
耳鼻科でステロイド軟膏をもらってぬっていましたが、味覚がおかしくなり塗りたくありません。
別の耳鼻科では薬は出なくて「ストレスが原因かもしれない、自然とよくなる」と言われました。がなかなかです。
治す方法はないでしょうか？