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30代後半女性からのご相談
高血圧について。
先月の生理前からめまいがあり、たまたま血圧を測り高めということに気がつきました（上140〜120台/90前半から80後半）。一か月減塩、減量（−2キロ）、より運動を心がけ、130〜110台/80前半から70台になり、ちょっと落ち着いたかなと思っていたのですが、生理前になりまた元に戻ってしまい落ち込んでいます。運動は三ヶ月行っていたのですが、結果が出ず不安です。
また一回目測定は高いですが、2回目以降は安定した数字がでます。どれをみて判断すればよいのでしょうか。（例 132/86→123/85など）
- 対象者30代後半（女性）
- 月経周期順（妊娠の可能性がない）
- 診断ステータスまだ病院で診断を受けた事は無い
循環器内科全身高血圧
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