生理痛、排卵痛について

出産歴2回、最終8年前です。
産後は生理痛もほとんどなかったですが、少しずつ以前のように生理痛が重くなっており、最近は鎮痛剤の量も多くなっています。
生理が来るな‥と腰やお腹が重くなり、2,3日茶色いオリモノが続き、生理が来ます。生理はほぼ周期通りに来ますが、塊が多く、親指大の塊が数回出ます。ナプキンに経血が出るより、動いたときにドッと塊が出てくることが多い気がします。
最近は排卵痛もあり、生理痛のような痛みと腰痛が強く、鎮痛剤がないと仕事にならない程です。
婦人科を受診するのが一番なのは承知しているものの‥なかなか気持ちが重く、、近くに良さそうな婦人科も見つけられず、まだ受診していません。

内科で腹部画像やエコーを取ってもらって、異常があれば婦人科受診でもいいでしょうか。やはり経膣エコー等の婦人科で受ける検査でないと子宮内膜症等は発見できないでしょうか。

ちなみに、前兆のある頭痛持ちなので、ピルは避けたいですが、このような生理や排卵による症状緩和は鎮痛剤しかないでしょうか。

婦人科子宮・卵巣・膣生理のトラブル