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今朝から水分をとっても喉の乾きが収まらない感じです。就寝前にエアコンをかけても夜中に暑くて目が覚め、トイレに行き、それからも何度か目が覚めるので、朝起きたくありません。今も喉の乾きと寝不足で眠く、体がだるい感じです。
このまま様子を見ても大丈夫でしょうか?
相談者:20代前半女性からのご相談
2019.06.05
対象者:20代前半女性
運動をした後に十分な休息が取れなかったり、睡眠不足が続くなど、心身ともに疲労が溜ま...
相談者:20代前半男性からのご相談
2020.08.04
対象者:20代前半男性
疲れ・眠気・だるさ・ぼうっとするなどは、過労・睡眠不足・ストレス・季節に伴う体調変化...
いただきました内容からは、熱中症や感冒、疲れ、脱水などの状況があるかと想像されまし...
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