ニキビを悪くする食べ物

大人ニキビで悩んでいます。皮膚科で軟膏をもらってだいぶよくはなったのですが、やっぱりぽつぽつと時々出来て治り切りません。
よく、チョコレートの食べ過ぎでニキビが悪くなるって言いませんか？チョコレートが好きで、仕事中つい毎日食べているんですが、やめたらニキビがよくなるでしょうか…。

皮膚科皮膚（顔）発疹・赤み