のどの違和感・不快感

約1ヶ月ほど前から食事をした際に食べ物がのどに引っかかる、つまる感じがあります。本当につまっている訳では無いので呼吸も出来るのですが不快感と共に本当に詰まってしまうのではないかと怖くなってしまいます。
また、のどがしまっているような息苦しさもあります。
以前舌扁桃になった時に、お医者さんから『腫れている箇所が悪化して大きくなるようだったら窒息する可能性が出てくるから手術も視野に』と言われ、そこからこの違和感が出てきました。舌扁桃が完治した後にもう一度このお医者さんに見てもらいましたが、きっと敏感になってるだけと言われました。
他にも甲状腺の検査を受けましたが何ともありませんでした。
やはり気のせいだったり、精神的なものなのでしょうか、、、ご飯を食べている時にこの症状が出ると不安からか食欲が落ちてしまいます、、、

耳鼻咽喉科のど（咽頭・喉頭）首の腫れ・飲み込みにくい