20代後半男性からのご相談

横になると息苦しく、眠れないことが続いています。

1ヶ月程前から、夜寝る時から心臓の鼓動が早くなる、体を横にすると息苦しさを感じる、睡眠状態が悪化しているということが続いています。

息苦しさについては、1ヶ月程前、仕事中に深く呼吸が出来ない、喉や鳩尾部辺りでつっかえるような息苦しさを感じたのが最初でした。
以後、時折仕事中に息苦しさを感じることが見られるようになったのですが、息苦しさを感じていたのは会議中やパソコン作業中等の座位での状態が多かったように思います。
ただ、仕事や生活に支障が出る程ではなく、仕事柄、職場では常にマスクをしている為、軽い酸欠かと思い気にしていませんでした。
それから少しして、夜寝ようと体を横にすると、深く呼吸が出来ない、喉や鳩尾部辺りで息がつっかえるような息苦しさを時折感じるようになりました。それでも眠ることは出来ており、息苦しさも朝起きると改善していました。
ですが、1週間程前から睡眠状態が悪化し、息苦しさからなかなか入眠できない、すぐに目が覚めてしまう、一晩中一睡も出来ない日もあるという状態になりました。
仰向けだと常に息苦しさを感じ、横向きだと多少は楽になるも、時間が経つとやはり息苦しくなり(左右同様)、今はうつ伏せの姿勢が一番楽な状態となっています。
翌日が仕事の日だと、早く寝なければいけない等の不安で、より眠れなくなってしまいます。
しかし、翌日が休日だと、同じように寝付けないことがあっても、一度入眠出来ると比較的よく眠ることが出来ます。

また、これも1ヶ月程前からなのですが、胃が張るような、圧迫されているような違和感・不快感が生じるようになっています。食前や食後に胃の違和感が生じることが多いです。食欲はあります。

その他、慢性的な鼻炎、鼻詰まりがあります。

インターネットで似た症状を調べると、心不全が近いような印象を受けました。
ただ、咳は出ず、手足の冷感や浮腫、急な体重増加も無く、階段を上る等しても息切れがして辛いということはありません。胸部に多少の違和感はあれど、痛みはありません。

これはストレスによるものなのか、胃や心臓が悪いのか…何より夜眠れないのが今は一番辛いです。

病院の受診も考えているのですが、昨今の新型コロナウイルスのこともあり、病院に行くことを躊躇っています。

もし病院受診の必要がありましたら、何科に行けば良いのかもお教え頂けますと幸いです。