心電図による不整脈指摘について

健康診断の結果がこのたび出ました。「心電図」で初めて指摘を受け、不整脈と言われてしまったのですが、今後どのように対処するのが有効なのでしょうか。
特に要精密検査と言われているわけではありません。
日常生活における対策が思いつかず困っております。
ご教示いただけたらと思います。よろしくお願い申し上げます。

また、不整脈の「種類」もわからないのですが、今のうちにはっきりさせておいたほうがよいのでしょうか。

循環器内科心臓