10代後半女性からのご相談

走った後の貧血症状について

ここ半年くらいの話ですが、帰り道電車に間に合わせようとして走った後酷い貧血のような症状に襲われます。
走った後と記述しましたが歩いていっても軽く症状が現れることもあります。
症状としては貧血のような立ちくらみ、寒気、吐き気、まれに腹痛です。
1度症状が出ると1時間くらいは吐き気や多少の立ちくらみ、だるさが残ります。
電車に乗ってすぐ座る時はほぼ気にならないですが、席が空いていなくて立っていないと行けない時は約10分程するとこのまま意識を失いそうというレベルにまで行くことがあります、今日もそうでした。
席が空いてすぐに座って楽な体勢をとってもしばらくは息が上がり心臓はバクバクとしています。
ちなみに条件は夜5時6時くらいの帰りであること、空腹であること、走ったり少し急ぎめで歩いたと言った所でしょうか…
朝や昼に走っても不調が現れることはありません。
朝起きる時は寝起きは最悪ですが立ちくらみなどの症状があるわけではないです。
あと気になる点としては電車の前に乗っているバスで寝ていて、寝起きすぐに動いているという所でしょうか。
通常時血圧は高めで肥満気味、貧血ではありません。
原因として思いつくのはダイエットをしているため少し不摂生で偏りがあること、寝不足、運動不足ですが、症状が始まったころとダイエットの開始時期はずれていて、ダイエットを始めたのは今から一年前のことです。
原因として考えられることと病院にかかるべきかどうかを教えてほしいです。
長文失礼しました、よろしくお願いします。