息苦しさ。

日頃から激しい運動をしているのですが、今日運動を終えたあと、非常に息苦しくなり、気になって二ヶ月ぶりくらい久しぶりに体重を量ると四キロほど体重が減少していました。(元は58キロほど)
一年ほど前に自律神経失調症になり、薬治療をしていた過去(現在は薬は処方していません)があったり、忙しさから食生活が不規則だったり食べないことが多かったりと、結構心当たりが多いのですが、運動後にここまで息苦しくなったのは初めてだったので診察するべきか悩んでいます、あるいはもう一度心療内科で自律神経の方の薬療法を始めるべきなのかとも思っています。
現在は栄養価の高い食事をできるだけ多く取り、安静にしています。
若干季節が変わって喉に違和感があるので風の症状も出ています。
よろしくお願いいたします。

循環器内科胸ゼイゼイする・息苦しい