葉物野菜の食物繊維や、納豆の皮などは消化されにくい場合もあるかもしれません。納豆の中...

体調が悪いときには睡眠が普段以上に必要ですし、症状があれば夜にぐっすり長く眠ることが...

一般的にめまいの原因としては、耳からの末梢性めまい、脳疾患などからの中枢性めまい、...

いただきました内容からは全身各所に渡るため、ご相談者様が記載されているようにそれぞ...

不安や焦燥などをお感じになるようであれば、精神的影響による不眠の可能性はあると思いま...

相談者様もご指摘の通り、今回の生理が少し早かっただけの可能性も十分あると思います。