時々おこる胸のあたりの痛みについて

仕事中（事務）や就寝前など安静時に、胸の辺りが痛むことがあります。

症状は、胸の辺りがキュッと締め付けられるような痛みです。
感覚的には血管が詰まっているようなイメージです。

時間は10分〜20分くらい、痛みが続きます。

位置は左の乳房の下あたりが多いのですが、乳房の上部や右乳房の下、また左右の胸の間など痛みが移動します。
背中側ではあまり痛みを感じません。

頻度は1ヶ月に3回くらいおこる時もあれば、3ヶ月に1度あったり、まちまちです。

一過性のものなのか、受診した方が良いのかアドバイスをいただければと思います。
常に痛みがあるわけではないので、もし受診が必要であればどのようなタイミングがよいのか合わせてお伺いしたいです。

循環器内科胸胸が痛い・動悸・息切れ