新型コロナウイルス

新型コロナウイルスの感染について、報道やネットでの話題を見ては不安になる毎日です。
自分は手洗い・マスク等で予防しているつもりですが、勤務先での回りの人は平気で咳をするし
唾を飛ばしながら話したり全く感染を意識していません。
ここは地方都市ですが、東京出張帰りの人が近くに座っています。
空気感染はしないとは言われていますが。
我が家には高齢者がいます。
自分は感染しても軽度な症状かもしれませんが、高齢者に無意識のうちに感染させるのではと不安で眠れません。
今、自分の体と心のバランスが取れていないように思います。
自分で防御できるのは、手洗い・マスクだけで大丈夫でしょうか。

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