胸がドキドキしてしんどい

2年ほど前から、過呼吸に突然なることがあり、循環器内科を受診し24時間の心電図を取るものと、胸部のレントゲン、血液検査を行いました。
結果、期外収縮はあったが特に異常はないとのことでした。
症状が続くので心療内科を受診したところ、パニック障害とのことでした。(処方された漢方薬を飲んでいます。)
今回ご相談したいのは、たまに起きる胸のざわつき、ドキドキです。
テレビを見ている時や出かけている時に起こります。
いきなり重だるくなる感じや、胸が落ち着かない感じ(ざわざわ、ドキドキする)、強い不安、脈を指で測ると少し早い(1分間にマックス95くらい)という症状があります。
胸がドキドキする感じで落ち着かなく、すごく不安になります。
このような症状は、パニック障害の症状の１つなのか、自律神経の関係なのか、何が疑われるかを教えて頂きたいです。
よろしくお願いします。

精神科（心療内科）こころ・精神胸が痛い・動悸・息切れ