トイレで排尿ができないことが増えたことをどう相談すればよいか。

人の多いトイレやひとりでも個室が一つだと強い尿意を感じても排尿できないことがあります。
その頻度が増え泌尿器科を受診しましたが異常がなく精神的なものではないかということです。
またそのような環境に行く場合にトイレが近くなり心因性頻尿？か出せても少ししかできないことがあります。
個室に入っても難しいことがあり、個室が満員で仕方なく男性用便器を使わざるを得ない環境も多いため、心療内科で相談したいと思います。今も不眠等で通院してますが、私が男性で医師は女性です。相談して変に思われませんか？
相談内容を紙に書いて診察で渡すのはどうですか？

精神科（心療内科）こころ・精神尿のトラブル