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30代前半女性からのご相談

PTSDなのでしょうか?

中学生の頃バイクに乗っていた人に痴漢にあいました。
もう20年くらい前の話なのですが、
その頃から悪夢を見ることが多く、寝れないことが多いです。
1番辛いのは日常生活で外を歩くときにバイクが自分の方に向かってくるとパニックになって酷い時は過呼吸になってしまって動けなくなってしまいます。
また空気感なのか春の匂いを強く感じると過呼吸気味になって常に体がつらくなります。
また幼少期に性的な嫌がらせを受けていたのも痴漢にあった後に思い出しその環境に似た状況になった時にも同じような状態になります。
でももう何十年も前のことなのにいつまで引きずってるんだろうと正直思います。
でもどこにどう相談していいかも分からずずっと辛いです。どうしたらいいのでしょうか?

  • 対象者
    30代前半(女性)
  • 月経周期
    順(妊娠の可能性がない)
  • 診断ステータス
    診断を受けた事は無い
Icon keyword精神科(心療内科)Icon keywordこころ・精神Icon keyword不安感・緊張感Icon keywordパニック障害

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