首から肩甲骨周辺にかけての痛み・凝り・だるさ。

1カ月程度前より左手小指～首にかけてのだるさ・しびれ、首～肩甲骨にかけての痛み・凝り・だるさが酷いため整形外科を受診。
レントゲンの結果、頸椎5番6番の圧迫により神経が刺激されているとの診断を受け、痛み止めとしてロキソニン錠・胃薬、ロキソニンテープを処方してもらい現在使用中です。なお、受信時になるべくストレッチ等を行うようにアドバイスもいただきました。
以下➂点につき相談させて下さい。

①ほとんど改善しないため、このまま放置で良いでしょうか?他の病院の診断を受けるべきでしょうか?
(ロキソニンを使用すると一時的には楽になります)
②マッサージを受けても差し支えないでしょうか?
(水泳/週1回、ストレッチ随時は極力行うようにしています)
➂特に首、肩甲骨周辺の痛み・だるさを取る方法はあるでしょうか?

以上、宜しくお願い致します。

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