不安や思い込み、考えすぎで吐き気えずく

小学5年生からご飯を食べていた時に吐きそうになったことがあり、その頃はこのことについて意識したことはなく、意識するようになったのは高校生の時です。嫌な授業があったり、特に冬の体育が苦手でした。なぜなら冬のほうが症状が出やすかったからです、夏は冬より比較的症状は表れにくくて、冬になると息が詰まるという感じでした。嫌なことがあると唾を飲み込む回数が増えて、吐きそうになるんです。それで吐いたことはなくてえずくような感じです。嫌なことが始まる前に頭の中でずっと考えてしまうのです。これはストレスでしょうか。嫌なことを考えすぎなのでしょうか？あと喉に違和感を感じてて唾を飲んでも飲みきれてない感じがしたり、喉のたんの絡む感じです。

精神科（心療内科）こころ・精神こころの症状（その他）不安障害