乳腺にしこり？

左胸の下側にしこりのようなものができていました。
仰向けになって腕を上げると、左胸の下側のところにぽこっと硬いものに触れることができます。
押すと痛いです。
気づいてから3日目です。

半前の健康診断の胸部エコーでは、左胸になにかあるが、程度が低いので、経過観察と言われています。

生理前の症状のひとつかもしれないと思っていますが、押すと痛い点が不安を感じています。
この場合、生理が終わってから（おそらく10日以内で始まる）、まだしこりのようなものがあれば、病院に行こうかと思うのですが、早々に行くべきでしょうか。判断基準があれば教えてください。

かかる病院は、乳腺外科以外で選択肢はありますか？

乳腺外科胸乳房のトラブル（しこり等）