HPV31.58型判明

1か月前中等度異形成と言われ詳しく検査したら31と58型と昨日分かりました。
3ヶ月後に治療に来てくださいと言われました。

自然に消えるとネットに書いてありましたが、免疫力アップする様に気をつけたら軽減されますか？
(父の病気発覚＆入院、息子3交替勤務の為私自身の睡眠も不規則というのが重なったのもあると思うのですが…)

私自身誰に相談したら良いのか分からず不安です…
どーぞよろしくお願いします。