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前屈ができず、なるべく毎日ストレッチをするようにしていますが、最近、前屈をすると尾てい骨のあたりに痛みがあるのを感じました。ネットで調べたところ、椎間板ヘルニアの疑いがあるとのことなのですが、ネットで調べたものなので信憑性が疑わしいです。
①何かいい見分け方はあるのでしょうか?
②その結果実際ヘルニアだったとして、整形外科にいったら大体どのくらいの費用と治療の時間がかかってしまうのでしょうか?
よろしくお願いします。
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