目が痛い（眼精疲労が重なった？）

机上の事務が中心でPC、スマホを業務上使用する時間が長く、以前から両目の疲労およびドライアイが気になっていましたが、この2週間ほどその程度が酷くなり、特に右目の表面にじわーとする痛みが酷く、右こめかみに偏頭痛がでるようになりました。従来から市販の目薬を使用していますが、全く効果がありません。また、裸眼で本を読むと、以前なかったかすみが気になります。50年ほど前の高校生から近視となり、これ以降眼鏡を使用（20歳代はコンタクト）、10年ほど前から遠近両用の眼鏡を使っています。視力は両眼とも0.1、矯正は1.0程度です。また、毎年の健康診断での眼圧はこの数年19～20、20となった年は再検査で経過観察となりますが、治療となったことはありません。恐縮ですがアドバイスをいただけるとありがたいです。

眼科目目のトラブル