アスペルガー症候群のコントロール方法

幼少のころから何をしても覚えるのが人よりも早く、実家が会社を起こして引っ越すがバイトしたいと言うと家でやれ！と、強制的に実家のバイトになる。その後、兄貴が建築科大学に進むが同じ分野を選んでも仕方ないから自分はデザイン科に進む。その後、実家に勤めたくないからデザイン会社に就職するが内部闘争に巻き込まれ職を失う。その後親に家に来いと誘われしぶしぶ従うが僕が３年もすると仕事を覚えてしまい親父の言う事を聞かなくなり、それが原因で３年間音信不通の旅に出た。しかし、これといった場所を見つける事が出来ずに実家へ戻ると、２年で突然変異の頭がたぶんストレスの限界を起こし、倒れてしまう。その後、自分が何者なのか知りたくて、色々と足を運ぶが、精神疾患？はてな状態のまま精神科に入院してみた。しかし薬漬けにされ、気狂い扱いされ、見かねた身内がまともな病院に転移させるが入退院を繰り返す結果になり、この実家の環境がストレスなんじゃないか？と感じまた去る。その後躁病と診断されたのは快復し、ふつうの会社員、結婚をするが、実家の確執が改善出来ない事にかなりのストレスを感じてる日々。こんななか、親父が死んで出たくない葬式関連に行かざるを得なくなり、苦しくて体長不良になるがふとした事で自分は発達障害なのではないのか？の情報を得た。検索すると、俺の事が書いてある。やっと自分が何者なのかわかったが脳の暴走をコントロールしたいので方法を教えて欲しいです。最近、最高のパートナーにしたい女性とその幼い子供に出会い、閃いて一気に行動しました。まず嫁に離婚を突きつけ、成功し、次は実家の離れに兄貴と喧嘩してるのにずけずけと掃除をしに行き、あとでそこに住めないとなると会社に離婚するから家賃のやすい地方に異動したい意向を伝える。こんななか、親父が死んで出たくない葬式関連に出るはめになり、ストレスがたまる。僕は相続を破棄すると言ってるのにお袋が引かないからストレスがたまる。この行動を三日間でしました。こんな変人たる突拍子の行動を自分でコントロールしたいんです。過去に精神科に入院するのも親に相談しないで行いましたし、それが後で家族に大迷惑させて、また去る事に繋りました。僕は発達障害の持ち主なのか？知りたいです

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