10代後半女性からのご相談

ADHDなのかもしれない

自分は昔からダメ人間なんだと思い込んで生きてきました
しかしADHDという発達障害を知りました
それで、自分はこれなんじゃないかなと思い、病院に行こうと思ったけどなかなか勇気が出なくて。
病院に行ったらこれを話そう！と思って、日々、自分がADHDであるような疑いのある行動を思いついたりしてしまった場合メモしてました
下記がそれです。

一つのことにしか集中できない
2、3つのことを同時にするのが苦手
どれだけ周りに注意されてもなかなか改善できない、同じことを繰り返してしまう
人の話を聞けない
集中力がない
人の話をさえぎって話してしまう
昔から人に怒られることが多い
何事もうまくいかない
片づけが苦手
人に頼ってしまう
空気が読めない時がある(いま喋っちゃダメなことを喋ってしまう。声の大きい小さいを調節するのが苦手)
覚えが悪い
長い文章を読むのが苦手
人とずれてる(みんなと思ってることが違ったりする)でもいつも合わせて共感する
みんなが普通にできることができない気がする
がんばったつもりでもやっぱりうまくいかない、悲しい気持ちになるだけ
要領悪い
ほんの数秒前に考えてたことをほんっとにすぐ忘れる、そのあと思い出せる時と思い出せない時がある。
じっとしておかなければいけないとき(式や人の話を聞くときや吹奏楽部のとき)周りよりそわそわしてしまう
爪を触ったり外を見たりしてしまう
ぼーーーーーーっとすることがおおい
一点をずっと見つめていて、友達によく指摘される
同じことを何度も同じ人にはなしてしまう
急にブチ切れてしまう
わあああ！！！！って叫んで壁を思い切り殴ったり。
人の話を聞く時気が散って何か触ったりよそ見してしまう
バイトの時理解能力がなくてこまる
何回注意されても同じことを繰り返す
人の話を聞いていたら急にはっ、、ってなって全く別のことを考えてて何も聞いていなかった、、、。となることが昔からとても多い
優先順位が決められない
計画性がない
家を出るのがいつもギリギリ
死ぬほど飽きっぽい
集団行動が苦手
しっかりした先輩とかを前にするといつも以上にミスが多い

長くてごめんなさい
こんな感じです
私はADHDなのかな、って思います。
精神科を受診した方がいいのでしょうか
教えてください