動脈硬化指数について

身長153センチ、58キロあります。

産後数年経つのに痩せられずにいます。

4年前までは48キロぐらいでした。

市の検診でコレステロールなどが引っかかり、一応病院を受診。

やはりコレステロールなどが高かったです。
そちらの説明は受けたのですが、下の端の方に動脈硬化指数というものを見つけました。

2.9以下のところ3.2Hとありました。
ネットで調べると結構やばいみたいなこと書いてあってすごく不安になりました。

痩せれば減るのかな？と思うのですがどうすればいいのでしょうか？

あと3.2Hという結果は結構ヤバめなのでしょうか？不安です。