20代前半男性からのご相談

原因が分からない腰痛と足の痛み、痺れについて

左足のお尻の痛みと左足の痺れで悩んでいます。
今年の５月の終わりに、ジムでスクワットをしたところ、腰に痛みを覚え、その日はそれでトレーニングをやめました。痛めた当時は腰と両足のお尻に痛みがあり歩くのが辛かったですが、横になっていたり、座っている時は痛くなかったです。近くの整骨院に通い、電気とマッサージとストレッチを行ったところ2週間程度で痛みが和らぎ治ったかなと思ったところ1週間後に左足のお尻だけ痛くなり始めました。痛くない間は激しい運動やトレーニングを控えいつも通り大学に通っていました。それからと言うもの左足だけずっと痛い日が続いています。９月の終わりからAKA博田法や鍼、カイロ治療をしてきましたが症状はあまり改善されていません。AKA博田法をする前にレントゲンを撮りましたがそこでは異常が見られませんでしたがカイロをしてもらったところではヘルニアがありそうと言われましたがそれが原因か分からないと言われました。痛みは朝が一番ましで夜が一番辛いです。痛み止めを飲むと完全はありませんですが痛みが弱くなります。今は座っている時も痛みがあります。この場合どのような治療を受けるべきでしょうか。もし疑われる病名などもありましたら教えていただけるとありがたいです。