腹痛が起こる原因、対処法、予防法

お腹が急に痛くなる事があります。姿勢を変えた時に多いです。寝返りをうつ、立ち上がるなど。割と強い痛みで数分間でおさまりますが月に1～2回くらい起こります。20年位前からこのような症状が出て気になっています。腹痛の場所はその都度違いますので特定の所だけ痛いという訳ではありません。右から左と言うように痛みが移動する時もあります。
腹痛が起こる考えられる原因、対処法(腹痛が起こった時どのようにすればイイか)、予防法などがありましたら教えて下さい。

消化器内科腹腹痛