お腹と背中に赤みとぶつぶつ

1か月程前からお腹・胸・背中に赤みと小さなぶつぶつ（皮膚がザラザラしている)があり広がっています。痒がってはいませんが、お風呂上がりなどは特に赤みが出てきます。赤くなっていないときもザラザラしています。
以前に肩と背中に赤い輪っかのようなものができたときは、市販のヒルドイドクリームを塗ったところ治ったので今回も塗っているのですが、なかなかひきません。
今までアレルギーはありませんでした。
コロナウイルスもあるので病院へ通院するのが怖く、一方でアレルギー的なものだったらそれも怖いなと思い、すぐに通院した方が良いか等含めどうするのが良いかご相談させていただきたいです。

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