耳の詰まりがひどい

耳が詰まって、水の中にいるような聞こえ方になる時があります。聞こえないわけではなく、すごくこもったような感じです。
片耳だけのときもあれば、両耳の時も、両耳から片耳に移るときもあります。特に右耳がひどいです。
多くは1日我慢して翌日には治りますが、最近は3日もそのままでした。また、3日経過後に落ち着きましたが、それ以降も日に何度かおかしくなる時がありました。
今回は、先週末からはじまり過去にめまいが起きた際にいただいたアデホスコーワとビタミン剤を飲んで、その効果なのか落ち着きました。
また、右耳がつまっている時に、左耳にイヤホンをさすと症状がましになりました。
寝転がっても特に変化はありませんでした。
7月頃に同じ症状で耳の検査はしましたが特に問題ありませんでした。

何が原因で、どのように対処すれば良いでしょうか？また、日常的に気をつけるべき点等はありますでしょうか？

めまいの治療で漢方（ツムラの26と39）、トリプタノール（5mgを2日に1回）を飲んでいます。

どうぞ、よろしくお願いいたします。

耳鼻咽喉科耳耳のトラブル