尿蛋白(1+)継続的に出現

健診での尿蛋白(1+)が何年間か続いています。

2016年は+(完全生理中)
2017年は+(完全生理中)
2018年は±(完全生理中)
2019年は+(生理後3日以内)
→血清クレアチニン0.51
2020年は+(生理後3日以内)
→血清クレアチニン0.57

2019年にプラスがでたあと、腎臓内科かなにかにみてもらったほうがいいかとおもい、病院に連絡したのですが、
・他の血液検査に異常がない(コレステロール値高めですが遺伝です。腎機能等はもちろん、血圧や赤血球白血球数なども異常なしです)
・生理後3日以内であったこと(毎年生理中か生理後に健康診断があります)
・家族内に腎臓病がいないこと
・1+であればそこまできにする必要がないということで、受診しなくて大丈夫と言われました。

今年2020年の結果を見たら、コレステロール値は下がりましたがまた尿蛋白(1+)がでました。
なにか病気の可能性があるのでしょうか？
生理後に尿蛋白が出ることはありますか？
心配なので教えてください。
また、いつも健診の時にむりやりおしっこを出すので、出始めの尿からすべてとっています。それがよくないのでしょうか？
市販の検査キットをした事もありますが、±くらいでそれ以上にはなりませんでした。

腎臓・高血圧内科全身尿のトラブル