40代前半男性からのご相談

腕をひねると肩に鋭い痛みがはりします

本日の10時以降より、腕を下におろした状態で内側（反時計回り）にひねると肩に鋭い痛みがはしります。腕を真横からゆっくりあげていく（クジャクのように広げる感じ）と同様に痛みがでます。
突然の痛みなのですが、どのようにすると痛みが和らぎますでしょうか？ご教示ください。

  • 対象者
    40代前半（男性）
  • 診断ステータス
    まだ病院で診断を受けた事は無い
整形外科肩肩や背中がこる・痛い五十肩肩腱板損傷
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