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40代前半男性からのご相談
ファスティング（断食）の効果
高血圧で、普段の食事はコンビニエンスストアの弁当に依存した不摂生な生活をしております。
このままではまずいと思い、休日の１日断食してみようかと思っているのですが、そもそも、断食は、高血圧や健康に良い影響はあるのでしょうか。
ネットでは、断食するとすごく効果があるようなことが書いてあったりしますし、断食の資格まであるようです。
- 対象者40代前半（男性）
- 診断ステータスまだ病院で診断を受けた事は無い
循環器内科全身高血圧
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