3週間ほど前から続く左の肩こりと1週間前からのピリピリした痛み

以前から左肩がこりやすかったのですが、姿勢が悪いせいかなと思い特に気にして来ませんでした。
しかし、ここ数週間その凝りが酷く、この1週間ぐらいはピリピリとした痛みがあります。
ピリピリとした痛みのある場所はC7あたりの頸椎のすぐ左側です。
痛みは姿勢を変えると軽くなります。
痛みが出始めると姿勢を変えなければ我慢できない程度です。
肩凝りを強く感じる場所はピリピリ痛む場所とは異なり、脊椎からは離れています。
肩凝りが強くなるようなデスクワークなどの時間は3週間ほど前から1日長くて3時間程度と短くなり、肩凝りの増悪の原因に心当たりがありません。

中学生の頃から左右の肩の高さが異なることもあり、ピリピリした痛みは、姿勢の悪さのせいで、どこかの神経が圧迫されているのかなと考えています。

病院に行く必要があると思いますか？
また行くなら何科を受診するべきか。

整形外科肩肩や背中がこる・痛い