腎生検の痛み

腎生検して２週間と2日経ちますが車の運転などしてると腎生検した辺りが痛みだします。
短時間なら痛みませんが乗ったり降りたりでも乗ってる時間が30分以上経つと痛みだします。
お医者さんから2週間は重いもの持つのとしゃがんで踏ん張るのは避けるように伝えられていて仕事が配達業で重い物も結構持ったりしなきゃいけなかったり走ったりもあるし、しゃがんでの検品なので退院後2週間はお休みを貰っていますが後3日で仕事復帰して以前通りの仕事内容になるので今のままで痛みが強くならないか不安があります。
痛み止めは貰っていますが、日にちと共に痛みも退いてくるでしょうか？
痛みは筋肉なのでしょうか？
腎生検する前々から頻繁に背中が痛くて押してマッサージしてもらってたのですが、そのマッサージももう再開しても大丈夫でしょうか？
宜しくお願いします。

腎臓・高血圧内科腎臓肩や背中がこる・痛い