ちょっとした事が気になって頭から離れない、眠れない

仕事で退職も近いのですが、気をつけていてもミスがでます。同僚からは労る態度なく、キツく注意されます。職場は30年以上勤務してますが、2年半パワハラ問題で一時移動になりましたが、社長が変わり元の部署に戻りました。同僚は全て変わり、仕事内容、システム変わってました。上司からは、今までのわたしがやってきた内容(専門)を伝授してほしいといわれましたが、全く聞いてもらえないどころか、無視、あからさまにきつい態度です。段々、眠れなくなったり、いつも不安になり、嫌な事を切替れなくなりました。仕事に行きたくないと心が憂鬱になります。近くの心療内科は予約が入りません。病気か心配です。
病気かなぁーとそれも不安になります。
自分としては、責任感が強く、ミスする自分はダメな人間と自信喪失になり家にいてもなんにもやる気なくなってます。どうしたらよいのでしょうか？

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