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40代前半女性からのご相談

うつ病でしょうか?

もともととても気にしすぎる性格で自己肯定感の低い方でしたが、最近、特に自分はダメだと思うことが多いです。職場でも「自分は必要ない人間」「嫌われている」人付き合いでも「嫌われてる」「よく思われていない」と感じることが多く、ひどく落ち込んでしまいます。家でもやらなければならない家事など手がつかず、やらなければならないことを後回しにしてしまいます。朝起きても疲れが取れないことが多くたくさんの睡眠をとっても眠気がとれず身体がダル重いです。職場では気にしすぎているあまりか失敗をよくしてしまう。その度に自分をさらに責めてしまいます。人付き合いでも言葉ジリや反応、表情などで自分のことを良く思ってないのではないか?といった良くないイメージに囚われてしまい、以前のように声がかけれなくなっています。また子どもに対しても、イライラしてしまい必要以上に怒鳴ってしまいます。うつ病のサインなのではないかと感じることがあります。

  • 対象者
    40代前半(女性)
  • 月経周期
    順(妊娠の可能性がない)
  • 診断ステータス
    診断を受けた事は無い
Icon keyword精神科(心療内科)Icon keywordこころ・精神Icon keyword気分が落ち込むIcon keywordうつ病

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