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特に中学3年生の頃から酷くなった(と感じている)。
・人に言われた何気ない拒絶の言葉をものすごく気にして落ち込む。(「生まれて来なければよかった」とまで思うことがある。)
・人に必要ないと思われる不安から学校を休みがちになり、中学3年生の後半にはほとんど不登校状態で、高校生になってからも留年ギリギリの出席日数という状態。
・「この人は大丈夫」と思える友人は片手で数えられる程度で、本当に悩んでいることを全て相談できるような相手はいない。
上2つの状態の時に過呼吸とまではいかないが、呼吸がいつもより苦しく感じることがある。
病院に行っても自分から話すことができずに黙り込んでしまうことが多く、悩んでいることや症状がきちんと伝わらないことが多い。
学校の出席日数は単位にも影響がでるので継続的に学校に行けるようにしたいが、病気や障害なのかもわからなく、親にも相談しにくいことで困っている。
相談者:40代前半女性からのご相談
2019.02.08
対象者:40代前半女性
落ち込みや朝~午前のだるさ・意欲低下などは、一般的にうつ病など気分の不調があるとき...
相談者:30代後半男性からのご相談
2017.10.27
対象者:30代後半女性
ご相談を拝見しましたところ、最近大きな環境の変化がおありになったようです。
呼吸の苦しさなどは不安の表れであることがあり、気分の落ち込みもあることから、生活上う...
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