おならが臭すぎる

恥ずかしい話なのですが、1週間ほど前からおならがかなり臭います。
しかも回数も多い気がします。
完全にテロ状態です。。
やや便秘気味で、トイレに行ってもコロコロとしたものが少ししか出ません。

普段から肉、魚、野菜では野菜が一番好きで魚や肉はやや摂取量は少なめです。
きのこや海藻、ヨーグルトなどは頻繁に食べています。

最初はひどい玉ねぎ臭だったため、玉ねぎの摂取をやめて毎日納豆を食べたところ2.3日はほとんど気にならないほどになりました。
しかし納豆の摂取をやめるとまたひどいです。
玉ねぎを食べると確実に玉ねぎの匂いで、食べていなくても酸っぱいような臭いです。

病院にかかるべきなのでしょうか。
また何かが良いのでしょうか。
外ではできず我慢してしまうため、大変苦しいです。