自閉症みたいです

小さい頃から兄弟がいても、ほとんど、なかに入ろうとしない感じで、いつまのまにやら、犬と散歩するのが日課でした。他者と話をするのが今でも億劫なほど、苦手です❗話をしている相手が嫌いなわけでも無いのですけど、可愛げない言葉しか出ない性格な様で、よりコミュニケーションがうまくいかないのを拍車をかけてるって分かってても、相手が聞いて嫌になるような言葉が出てきます💦それが最近、自分で止められないし、後でしんどくなります。いつもなんでこんなんなんだろうって、ずっと考えてしまって、でも、答えが見つからないし、いつも考えて疲れて寝て、寝る時間が増えて体の筋肉が減って太って、、、って悪循環でして。
何科を受診すれば良いのか、分からないので教えてください❗

精神科（心療内科）こころ・精神